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　　表现★-：心理压力会通过头痛--■…、胃痛•=◇▽-•、食欲减退•★、腹泻◁•◇=▷…、胸闷等躯体症状表现出来△▽，但体检无器质性病变●=□◇○=。

　　廖春岭表示■▪■●，在考前□▼■，考生经常出现的心理问题主要包括情绪类和行为类两个方面★■☆。

　　表现=○…▪▽：压力过大时★…▪▼•□，人体容易启动自我防御机制□△-=◁，用•▷•-“摆烂○•-•-◆”行为缓解焦虑▲…▷▷○▽，如不愿复习△▪☆…、沉迷手机或游戏▲○○冰球突破正规网站我的高考｜高考，但事后又感到自责◁▼=▽●。

　　甚至对父母爆粗或突然情绪崩溃哭泣◁•▽。表现◁□◇：易怒•▪、敏感▷=★▷，如何在关键时刻保持良好心态●◆，表现=△…•■▪：反复担心考砸了怎么办■◇…□，可能因小事与家人○◇△=▷□、同学争吵▲▪▼□☆▲，成为众多学子和家长关注的焦点▲▲★▼□。害怕试题是自己没有复习过的等○△◇★冰球突破全能化妆刷。，随着高考临近=◁▼，同时伴随心慌☆▷△、手抖◁•▷、呼吸急促等症状▪▪=。

　　高考的目的是发挥这些年来学习的成果▷◆=▽，只要把所学知识发挥出来■▼◆▼▲上市：佳驰科技、科隆新材冰球突破爆百万大 佳驰科技本次发行募集资金总额108□●◁•…,347•.08万元■•-▷，扣除发行费用后募集资金净额为100○…△△,276○…•△.44万元●△○，用于电 更多 上市：佳驰科技、科隆新材冰球突破爆百万大，，就是成功冰球突破正规网站△◇○☆。▼△☆▲▪○“现在要做的就是尽量发挥出所学知识=…▷▽◁，考试时能回忆起以前的知识●□…▷◁，这些都是在大脑放松的情况下得以完成冰球突破正规网站…☆。…◆…•▷”

　　表现▽•★☆：对不确定事情的过度控制▼★•■倒计时这份心理调适指南请收好！，如反复检查文具▲◇△▷、准考证☆•，或强迫自己熬夜刷题△=☆-，担心某道题没复习到考试时会遇上□◆…•○。

　　央广网北京6月3日消息（记者 郭彦伟 实习记者 荆雨辰）随着高考临近☆▪，如何在关键时刻保持良好心态★▪-，成为众多学子和家长关注的焦点☆■◆□○。在考前冰球突破正规网站○•▽●，考生容易出现哪些心理问题▽▲●▷□■？又该如何正确调适◇▽•○？应用心理学博士◇-、二级心理咨询师廖春岭给出了答案★■。

　　建议通过运动…▼○、倾诉■-◇▽☆◆、听音乐等方式宣泄压力•☆◁★•，与此同时○○◆▽，尝试深呼吸★○◆、正念冥想▪▲。

　　表现•▷•-•：压力会造成大脑皮质醇增加■●▼☆☆▪，淹没海马体（海马体是负责记忆的）☆△■◇，压力过大时会导致记忆力下降•▲▼，甚至出现■□▽“大脑空白★●◁▽”△■▽-▽。